Có nên cho trẻ ăn nhiều món chiên xào? Nếu có thì chọn dầu ăn như thế nào cho tốt?

Những tác hại khi cho trẻ ăn nhiều dầu mỡ

Có lẽ một trong những món ăn ưa thích của trẻ em hiện nay đó chính là gà rán. Món ăn này yêu cầu sử dụng khá nhiều dầu mỡ. Vì vậy vô tình khi chúng ta cho trẻ ăn gà rán, bạn đã cho trẻ hấp thụ một lượng dầu mỡ vào cơ thể. Và những loại dầu mỡ công nghiệp này gây ra cho trẻ những tác động xấu như sau:

• Có hại cho hệ tiêu hóa, có thể là tiêu chảy, khó tiêu. Do các men tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn chỉnh nên sẽ rất khó tiêu hóa được các chất béo từ dầu mỡ. 
• Tăng nguy cơ béo phì. Do trong dầu mỡ có một lượng chất béo lớn. Điều này làm tăng nguy cơ tăng cân không kiểm soát cho bé. 
• Trong dầu mỡ sử dụng để rán có thể được sử dụng nhiều lần. Trong quá trình chiên rán có thể sinh ra nhiều chất độc hại cho cơ thể. Nếu tích tụ lâu ngày có thể gây nên các bệnh về gan, tiêu hóa,… thậm chí là ung thư. 

Như vậy nếu bạn vẫn muốn bé ăn những món ăn yêu thích, bạn có thể tự làm cho bé và cho bé ăn dầu ăn nào tốt nhất. 

Gợi ý cho trẻ ăn dầu ăn nào tốt nhất

Để chiều lòng các bé, nhiều bà mẹ đã lựa chọn cách tự chế biến và sử dụng những nguyên liệu tốt cho sức khỏe. vậy cho bé ăn dầu ăn nào tốt nhất? Chúng ta có thể kể đến một số loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu olive chiên xào,… 

Những loại dầu thực vật này được ép trực tiếp từ các loại hạt. Vậy nên từ nguyên liệu làm nên chai dầu đã rất tự nhiên rồi. Những loại dầu từ thực vật này thực sự rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Chúng ta sẽ bất ngờ với các tác dụng sau: 

• Giảm thiểu cholesterol xấu. 
• Giúp bổ sung thêm một số dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ. Tùy từng nguồn thực vật mà chất dinh dưỡng sẽ khác nhau. Tuy nhiên hầu hết chúng đều rất tốt cho cơ thể. 

Tuy nhiên ngoài việc cho trẻ ăn dầu ăn nào tốt nhất ra thì cách sử dụng dầu ăn cũng nên được quan tâm. Các mẹ không nên sử dụng dầu để chiên đi chiên lại nhiều lần. Khi sử dụng dầu ăn cần bảo quản đúng cách trong điều kiện thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời. 

Tóm lại, từ cách chọn dầu ăn như thế nào đến cách sử dụng và bảo quản dầu đều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của món ăn cho bé. Vậy nên bạn không nên bỏ qua bất cứ yếu tố nào nhé. 

Vì sao nên sử dụng dầu olive chiên xào?

Có lẽ một trong những loại dầu ăn tốt nhất được các bà mẹ truyền tai nhau sử dụng chính là dầu olive chiên xào. Đây là loại dầu ăn mang rất nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng tốt cho cơ thể như:

• Cung cấp thêm các chất dinh dưỡng: vitamin D, omega 3, omega 6,… Các chất này cơ thể sẽ không tự tổng hợp được và rất tốt cho mắt, da, trí não,.. 
• Không gây nên các bệnh khó tiêu của tiêu hóa, giảm chức năng gan,… 
• Có mùi vị thơm riêng làm tăng sự hấp dẫn của món ăn. 

Tuy nhiên, những loại dầu ăn olive thông thường thường có giá thành khá cao cũng như nhiệt độ bốc hơi thấp. Như vậy bạn sẽ khó sử dụng dầu olive vào chiên xào hằng ngày. Do đó dầu olive vẫn là một lựa chọn chưa phù hợp. 

Sử dụng dầu ăn Kankoo để có một sức khỏe tốt cho bé

Dinh dưỡng trong dầu olive thực sự rất tốt cho trẻ. Nhưng bởi giá thành và khả năng sử dụng khiến cho các bà mẹ vẫn e dè khi lựa chọn. Tuy nhiên bây giờ bạn sẽ có một lựa chọn tốt cho trẻ. Đó là dầu ăn Kankoo – Dầu ăn số 1 tại Úc. Đây là sản phẩm giúp bạn có thể dùng dầu Olive trong chiên xào rán. Bởi dầu được sản xuất dưới dây truyền vô cùng hiện đại nên giá trị dinh dưỡng của olive vẫn được giữ nguyên. Vì vậy mà Dầu ăn Kankoo làm từ Olive xuất xứ Úc này rất được các bà nói trợ tin dùng. 

Đây là sản phẩm dầu olive chiên xào đầu tiên tại Việt Nam được phân phối độc quyền bởi công ty cổ phần thương mại và dịch vụ Emobi. Vì vậy bạn hãy cẩn thận kiểm tra nguồn gốc khi mua hàng nhé. 

Như vậy trong bài viết này chúng ta đã biết thêm về vấn đề sử dụng dầu ăn nhiều cho trẻ. Bên cạnh đó là cho trẻ ăn dầu ăn nào tốt nhất cũng được giải đáp. Và dầu olive chiên xào là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Hy vọng rằng những thông tin mà chúng tôi mang đến cho bạn sẽ có ích trong việc chăm sóc con cái của bạn.